Desenvolvo projetos e atividades com foco em saúde mental. Priorizo a escuta da demanda da empresa – com seus desafios e potências – para oferecer meios de cuidado individual e coletivo. Possuo formação e experiência nas áreas: saúde do trabalhador, luto, práticas integrativas e complementares em saúde.
Tive a oportunidade de conduzir ações em empresas como SESC Osasco, UNIBES, TransUnion, Cummins, Universidade de São Paulo, Receita Federal, General Electric, Zenklub, FIESP, Fundação Getúlio Vargas.
As atividades que realizo envolvem palestras, cursos e rodas de conversa; dispositivos que abordam temáticas sensíveis de modo cuidadoso, embasado e ético.
PALESTRA
O tema da palestra é de livre escolha do contratante. Costumo abordar: Qualidade de vida / saúde emocional / saúde no trabalho / trabalho em equipe / adoecimento / morte e luto / ansiedade / estresse / atenção plena (mindfulness).
Palestras realizadas: “Lidando com a ansiedade em meio à tempestade”; “Enquanto houver sol: Conhecer para prevenir o suicídio”; “Como vivemos as perdas? Falando sobre luto”.
CURSO
Com mais tempo de atividade, os cursos são espaços para aprofundar conceitos e práticas. Uma oportunidade para desenvolver mais consciência de si à luz da teoria. Tenho disponibilidade para montar cursos sob demanda.
Projetos realizados: “Mindfulness no cotidiano” (4 e 8 encontros); “Jornada das Marés” (4 encontros).
RODA DE CONVERSA
A roda de conversa é uma atividade leve, mas extremamente potente. A confiança construída no grupo favorece o exercício da fala e da escuta. Em tempos de tanta teoria, optamos por parar para degustar o sabor da experiência.
Projeto realizado: “Roda de Cuidado” (4 encontros)
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