Neste mês participo de um movimento potente idealizado pela Chirles Oliveira, do Felicidade Sustentável. 

O Pausa para Felicidade nos convida a vinte e um dias de práticas de meditação. Vinte e um colegas meditadores foram convidados a contribuir com diferentes técnicas. Isso é extremamente potente, pois será possível ter acesso a diferentes formas de meditar. Uma oportunidade de engajar na prática!

Ontem foi o lançamento do projeto com todo o time e foi bonito de ver. Contribuí com uma prática de atenção plena no corpo. Se quiser praticar junto comigo, clique aqui. Quem quiser entrar nessa nova rotina ao logo do mês, foi criado um grupo no Telegram para a divulgação das práticas.

Espero você nessa roda, que não para de girar.

Até mais!