Categoria: Palestras

Cursos de Abril e Maio

pergunta

Olá!

O mês de abril já começou com novidades! Dois cursos fresquinhos para pensarmos sobre autocuidado e saúde, em São Paulo.

Curso “Mindfulness no cotidiano”, no Leela Yoga

O curso tem o objetivo de apresentar algumas técnicas de mindfulness para quem tem curiosidade sobre o assunto. Três dias de teoria e prática sobre as práticas de atenção plena e como incorporá-las ao cotidiano. Este curso é voltado para a prática do autocuidado.

No Leela Yoga, Rua Monte Alegre, 695 – Perdizes.

[Dias 25, 26 e 27 de abril, de 20:00 às 22:00hs]

Informações e inscrições em contato@claudiacomaru.com.br

Curso “Saúde mental nas empresas: Prevenir, promover ou remediar?”, no CETAT

O curso tem o objetivo de trazer a lógica da promoção da saúde para a seara das instituições com reflexões que estimulem o autocuidado. A partir da apresentação de conceitos e práticas, o objetivo do minicurso é instrumentalizar o profissional a pensar novas estratégias para abordar a saúde mental no trabalho.

No CETAT, Rua Dr. José Queiros de Aranha, 19 – cj.322 – Vila Mariana.

[Dia 06 de maio, de 08:00 às 18:00hs]

Informações e inscrições em www.cetat.com.br ou pelos telefones (011) 3796-1327 e WhatsApp (11) 97049-5378.

Até mais!

SIPAT na Cummins

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Olá,

Esta semana tive a oportunidade de participar da SIPAT da Cummins pela Catividade, consultoria em Qualidade de Vida. Durante a semana passada atuei em diferentes unidades da empresa com a palestra “Como rescrever seu futuro hoje?”, em que abordei o tema do Autocuidado. Ao perceber a reação do público me lembrei de uma questão:  quando falamos algo inspirados na nossa experiência de vida, o que falamos ganha potência; abre-se um canal de compreensão e identificação. Sinto que estou tocando mentes e corações. E isso não tem preço!

Agradeço à Catividade e à Cummins por esta experiência!

Para palestras e workshops sobre os temas Autocuidado e Atenção plena, envie um email para contato@claudiacomaru.com.br

Até mais!

SIPAT na UNIFAI

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Olá,

É com alegria que esta semana participarei da Semana Interna de Prevenção de Acidentes de Trabalho, a SIPAT, da UNIFAI! Este ano o lema do evento é “Segurança e saúde: somos todos responsáveis”. Por isso, não à toa falarei sobre o estresse ocupacional e a importância do autocuidado.

Estarei presente no evento amanhã (15)  e sexta-feira (16). Mais uma oportunidade de multiplicar a importância do autocuidado na qualidade de vida!

Até mais!

Virada Zen

Olá!

Vamos falar sobre o evento Virada Zen, e a oportunidade de poder estar entre os colaboradores da edição deste ano. No ano passado, o evento ocorreu dentro da Virada Sustentável nos moldes de palestras do TED. Em 2016, a Virada Zen ganhou independência e apresenta uma extensa programação voltada ao bem estar e qualidade de vida. Entre os dias 25 de abril e 1 de maio, as atividades do evento serão realizadas em diversos pontos da cidade. Logo mais a programação completa estará disponível no site do evento.

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Minha participação no evento ocorrerá em dois momentos. No dia 25 de abril (segunda), às 16:30hs, no espaço da UMAPAZ, dentro do Parque do Ibirapuera. E no dia 28 de abril (quinta), às 11hs, no terraço da Galeria do Rock. Dois momentos, duas oportunidades para conversarmos sobre como anda o nosso autocuidado e como podemos cuidar melhor de nós mesmos, do outro e do mundo.

Até mais!